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十个标准 看你的心理是否健康

 时间:2020-07-29 01:17:00 来源: 
十个标准 看你的心理是否健康

十个标准 看你的心理是否健康

  心免税店的红酒理健康对于自身、对于他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。

  1.充分的安全感

  安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调。

  2.充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断

  超负荷的工作,会力不从心,给健康带来麻烦。

  3.生活目标切合实际

  如果个人目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。

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十个标准 看你的心理是否健康

<维拉斯红酒p>  4.与外界环境保持接触

  人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。

  5.保持个性的完整和和谐

  个性中的能力、兴趣、性格与气质等雪碧配红酒叫什么名字各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。

  6.具有一定的学习能力

  现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。

  7.保持良好的人际关系

  人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。